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2005年07月07日
■[Gene’s E-News 125] わたし（アイ）の栄養ルテイン
[ バックナンバー一覧 ]
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======================================[Gene's E-News 125]===
サプリメントショップ「ミセスジーン」《JR 東日本グループ》
http://www.mrsgene.com/
無料健康メールマガジン 【Gene's E-News】
No.125 2005年7月7日発行（隔週木曜日発行）
===============================================Mrs.Gene=====
-name- 様
Gene News 第125号をお届けします。ミセスジーン担当、榎本です。
うっとうしい季節が続きます。でも、７月に入ったので
梅雨明けまでカウントダウン（？）
もうちょっとかな......
はやく梅雨が明けて欲しいですね。
蒸し暑いのでクーラーを入れると身体がだるい。
そんなこんなで疲れが残りませんか？でも、疲れるのは
クーラーのせいだけではないかも。
眼の疲れも肩こりや疲労の原因になるんです。
だから(?)最近、Mrs.Gene内のひそかなブームは
ルテイン。
ということで今週のテーマは『ルテイン』です。
今週のインデックス
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■【今週のテーマ】 「ルテイン」
■【スタッフダイアリー】 「気分が優れないのは...」
■【新着商品】「ブルーベリー」ドリンク
■【新着商品】「超三宝」
■【☆☆お得なクーポン＆隔週当たる！びゅう商品券当選発表☆☆】
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■【今週のテーマ】 ルテインとは
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ルテインとは、強い抗酸化作用を持つカロテノイドの一種です。
ルテインは、目の網膜の中心部にある黄班部というところに
存在しています。
（他にも、人間の体内器官や皮膚にも存在し、乳房や子宮頚部にも
存在している大切な成分です。）
特に眼の水晶体と黄班部にはカロテノイドの中でもルテインと
ゼアキサンチンしか存在していないので、これらの部分が
正常に�'修垢襪燭瓩暴斗廚米�きをしています。
ちなみに......
水晶体とは、カメラでいうとレンズにあたるところです。
水晶体は元々透明ですが、年齢が進むにつれて黄褐色に
変化したり、外傷などの原因で混濁したりします。
こうなると、物を見るために必要な光をさえぎってしまい
見えにくくなります。(>_＜)
黄班部は網膜が映像を映し出す時に中心的な働きをして
正常な視力をもたらす大事な部分ですが、
酸化されやすくデリケートなところです。
ルテインは、光そのものを遮る役割があります。
また、光の一部が細胞に達して、細胞が光による
酸化ダメージを受ける危険が生じた場合でも抗酸化作用によって
防御してくれます。
また、ルテインは、細胞にダメージを与える青い光も
吸収してくれます。青い光は、人工の光に多く含まれていて
蛍光灯、テレビ、パソコンなどから発しています。
私たちは日常的に危険にさらされていることになるので
ルテインは、現代人に必要な成分といえますね。
さらにルテインには、紫外線の害をすみやかに修復する
働きもあるので、夏の日焼けによる肌の回復にもおすすめです(^O^)
ルテインは、ほうれん草やブロッコリー、キャベツなどに
多く含まれています。熱にも強いので、炒めたりスープにしたりして
たくさん摂取したいですね。
DHAとの組み合わせもおすすめです！
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■【新着商品】ブルーベリードリンク
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ブルーベリーのドリンクタイプ。
１本にブルーベリー120mg。
10本単位でお届けします。
ブルーベリー（ドリンク）×10本
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■【新着商品】超三宝
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セレクトショップMrs.Gene。
ヒメマツタケ、メシマコブ、ヤマブシタケから抽出した
レトルトパック『超三宝』が入荷しました。
自信をもっておすすめします！
超三宝
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■【スタッフダイアリー】
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隔週で更新!!お得なサプリメント割引クーポン付スタッフダイアリー
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《今週の日記》『気分が優れないのは...』
梅雨に入りましたが、今年も空梅雨らしいですね。
毎日のお洗濯を考えると雨が降らないに越したことは
ありません。 がしかし、 .......
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