皆さまこんにちわ★
だんだんと寒くなり、この季節．．．。
肌が乾燥する季節になってきました(+_+)
頬のかさつき、手あれ、体のあちこちがかゆくなったりします。
そんな時、化粧水をつけたり、クリームをぬったりすると思いますが、
体の中から肌のみずみずしさを保ってくれるコラーゲンがオススメです。
シワによる凹みなどにも効果的なコラーゲンは、
美容と健康に大切なたんぱく質！！
多く含む食品では鶏肉の皮や軟骨、手羽先、豚足などですが
絶えず食べるのは難しい事です。
そのため最近ではサプリメント、ドリンク。
シワを修復するため皮内にコラーゲン注入など
色々な方法で取り入れている人が多いそうです。
肌によい栄養素といえば、ビタミンCを思い浮かべる人も
多いと思いますがコラーゲンの生成に欠かせない栄養素が
ビタミンＣなのです。
化粧品に配合されたコラーゲンでは、肌へのなじみがよく、
一時的な美容効果が期待できるため、 冬場の乾燥にはいいですが、
これでコラーゲンが肌に補給できるわけではありません。
健康食品としてのコラーゲンの場合、体内でコラーゲンとして
再び合成される確率は高くなるそうです(^o^)
これからの季節、体の外から、中からコラーゲンを摂取して
乾燥に負けないようにしましょう！！
