8月ももう終わりですね。皆さま夏バテしてませんか？
私は昔から夏が苦手で、体調を崩しやすかったり、何にも
やる気が起きなかったり・・・。
でも何より嫌なのは「汗っかき」な事なんです。
しかも顔に一番汗をかくんです・・・。
乙女にとってこれって死活問題ですよね。
今では開き直って電車の中とかでもタオルでふいてますが、
気にしてた頃って外に出るのが憂鬱でした・・・。
汗をかくのは体温調節のための大事な機能だし、
どうしようもないかな〜って思えるようになってからは、
いかにさわやかにやり過ごすかに気をつけてます。
においやべたつきが気になりますからね〜。
でもみなさんご存知ですか？
汗そのものはそんなににおわないんですよ。
体温調節のためにかく汗の99%はただの水分なんです。
その汗の水分と皮脂腺からの分泌物などがまじって、
においが発生するんです。
皮脂腺って食生活の影響を受けやすいので、偏った食事をしていると
(たとえばお肉中心とか)、皮脂にも食生活が反映された
においがついてくるんですよ〜。
おもしろいですね〜。だから私も食事は気を使うようにしてます。
バランスの取れた食生活・・・なかなか難しいけど、がんばりまーす！
